Максим Обушенков раскрыл секреты сохранения естественной белизны зубов
Врач-стоматолог, основатель бренда Revyline Максим Обушенков рассказал, как сохранить белизну улыбки без вреда для эмали. По словам эксперта, секрет в сочетании трёх факторов — грамотной гигиены, сбалансированного питания и здорового образа жизни.
Гигиена
Используйте качественные зубные щётки, а это – густая щетина (мягкая или средней мягкости), маленькая головка и удобная ручка. И обязательно – правильная техника чистки не менее двух минут! Отличным решением станет звуковая щётка, которая эффективнее мануальной.
Пасту выбирайте с невысокой абразивностью, чтобы не травмировать эмаль. Лучше сделать ставку на выверенный состав, в котором должны быть гидроксиапатит, ксилит и мягкие ПАВ. Фториды – по желанию.
Обязательно дополняйте чистку зубов щёткой, ирригатором и нитью! Нелишними также будут межзубные ёршики и монопучки. Всё это – отличная профилактика кариеса и гарантия безупречно гладкой эмали без окрашенного налёта.
Бренд Revyline производит товары для гигиены полости рта, рекомендованные стоматологами. Всегда оптимальный выбор!
Питание
Ограничьте продукты, окрашивающие эмаль: крепкий чай, кофе, красное вино, газированные напитки. Либо старайтесь чистить зубы после их употребления.
Употребляйте больше продуктов с жёсткой текстурой (крепкие яблоки, морковь), пережёвывание которых механически устраняет налёт.
Уменьшите долю в рационе кислых продуктов: кислота размягчает эмаль и делает её уязвимой для проникновения пигментов.
Образ жизни
Курение – главный враг белых зубов! При курении смолы проникают в эмаль и окрашивают её в жёлтый цвет. Избавиться от этого непросто.
Такие привычки, как использование зубочисток, любовь грызть семечки или орехи также не прибавляют улыбке здоровья и красоты.
Если нет возможности почистить зубы после кофе или перекуса – хотя бы ополосните рот чистой водой.
И помните: очень часто здоровая эмаль имеет желтоватый от природы оттенок, и это нормально. Можно подарить себе белоснежную улыбку, сделав профессиональное отбеливание у стоматолога, но и после этого не забывайте о правильной гигиене, здоровом питании и отказе от вредных привычек.
